茀莱堡口腔医院

牙齿美白妙招

1、食醋漱口：准备一小杯的食醋，然后用食醋来漱口，当和牙齿完全接触之后，需要停留两分钟之后再将其突出，再拿出牙刷刷牙，这样牙齿就会变得非常洁白。食醋刷牙对牙齿会有一定损伤，也会对牙龈造成刺激，偶尔救急一下可以。

2、小苏打美白牙齿：刷牙时在牙膏上加一点小苏达，三次刷牙后，可以感觉白齿变白，牙锈会自然脱落。这是日常生活中美白牙齿最方便的方法，对牙的伤害也相对比较小。

3、柠檬汁洁牙 在刷牙后，用纱布蘸取柠檬汁，用其抹茶牙齿，这样牙齿就会变得洁白光亮。由于柠檬有较强洗净作用，不仅可以帮助除去牙垢，又有洁白牙齿的功效，且柠檬中含有丰富的维生素C，可以强固齿根。

4、牙齿美白有哪些妙招吗？当然了，赶快跟着知知的脚步来学习吧！ 掌握正确的刷牙方法 这里我推荐我平时使用的巴氏刷牙法。我选用的是软毛小头牙刷，不伤牙齿又能刷得很干净。牙膏我比较喜欢含抗菌素的，能有效清除细菌。

5、其次，我们可以通过改变饮食习惯来美白牙齿。我们应该避免吃一些色素丰富的食物，如咖啡、红酒、浓茶等等。这些食物会使牙齿变黄，甚至变黑。相反，我们应该多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓等等。

美白牙粉怎么用你清楚吗

1、对于长了牙垢或长期吸烟导致牙齿黑黄的人来说，普通的牙膏很难满足洁齿并给牙齿美容的功效，这个时候不妨尝试用一下牙粉。

2、使用牙粉的时候，可以把牙粉弄一点点在牙刷上，然后使用牙刷刷牙刷牙的时候要采取正确的方式，应该由内向外轻轻的说，这样才能够保持口气清新，刷牙的时候应该要使用温水。

3、牙粉使用步骤如下：材料准备：牙刷、牙杯、牙粉、水、毛巾等。漱口 使用时先漱口，尽量去除口腔内的食物残渣，使口腔湿润。蘸取牙粉 然后把牙刷毛蘸水湿润后，再甩掉一部分水分，蘸取适量的牙粉，放入口腔内。

4、牙粉是粉状颗粒，使用时最好先用普通牙膏清洁牙齿，去除浮在表面的污垢后，用干牙刷蘸牙粉，在牙齿表面轻轻摩擦，使用后再用清水刷牙，冲掉剩余在嘴中的牙粉，避免吞咽入腹。

5、用牙粉前可以先用清水漱口，让口腔保持一定水分，后用牙刷蕉少量（约0.2-0.3克)牙粉送入口中在牙表来回轻轻摩擦牙齿，时间不宜超过三分钟。完后用清水反复漱口至口腔清爽即可。

美白牙齿的方法是什么?快速美白牙齿小妙招

用吸管喝饮料。加州半月湾牙科医生约翰C 穆恩表示，用吸管喝咖啡、苏打水、茶等饮品，使饮品与牙齿表面的接触最小化，能显著减小牙齿被饮品着色的机会，使牙齿洁白更持久。喝红酒或咖啡后吃牙齿增白食物。

方法一：含醋白牙含口醋再嘴中1-3分钟，吐掉后再刷牙，牙齿即可变白，但是牙齿会有2分钟左右的酸木感觉，此方法不宜常用，2个月内使用一次即可，否则对牙齿不好，此方法可以去除口臭。

牙齿美白的窍门牙齿美白小窍门一：食醋漱口使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。

小苏打美白牙齿小苏打具有美白牙齿的功效，在刷牙的时候在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

在牙齿上涂上新鲜的橙子或柠檬皮是一种更自然的美白牙齿的方法。因为柠檬和橙子含有具有漂白特性的酸，它们可以有效地清除牙齿上的黄色和棕色污渍。擦拭表面上的果皮后，静置几分钟，然后用清水冲洗。

美白牙齿方法

1、把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期这个牙齿美白小妙招就会有明显效果，以后间或用一下就可以维持了，经济实惠。

2、食醋刷牙用家里的食醋含在嘴里1-3分钟后吐掉，然后按平时一样用牙膏刷牙，这个食醋白齿法很有效哦，而且也不用天天做，2个月左右做一次就好了，频率太多对牙齿不利，这个方法还可以去口臭。

3、冷光美白 冷光美白技术是一种新型的牙齿美白修复方法。

4、家用食醋，陈醋或者白醋都可以，刷牙之前，含一口在嘴里，约3分钟左右，然而吐掉刷牙。醋虽然能够帮助我们美白牙齿，但是与此同时也会给牙齿带来一定的伤害。

用什么牙膏对牙齿好

1、佳洁士：佳洁士是世界著名的口腔护理品牌，1955年创立于美国，专业生产牙膏，其中最著名的系列防蛀牙霜由富泰配制。产品畅销全球100多个国家和地区，深受消费者的信赖，还经过了美国ADA的认证。

2、牙膏比较好用的品牌有舒适达牙膏、佳洁士牙膏、中华牙膏、冷酸灵牙膏、好来牙膏。舒适达牙膏 舒适达是专业抗敏感牙膏品牌。1961年，舒适达牙膏正式上市。经历了半个世纪的发展，现已遍布100多个国家。

3、云南白药、黑人（DARLIE）牙膏、高露洁、Crest佳洁士、冷酸灵牙膏这几个品牌牙膏比较好。

4、好用牙膏排名前十有云南白药、黑人、舒客、冷酸灵、两面针、黑妹、纳爱斯、立白、六必治、田七等等。云南白药 云南白药牙膏内含云南白药活性成分。用起来比牙膏舒服，泡沫多，质量很好。