茀莱堡口腔医院

矫正牙齿后吃什么可以让牙齿长的牢固

我们在进行牙齿矫正之后，是可以多食用一些含有丰富维生素C的食物，因为维生素C是有利于骨骼的愈合和牙周韧带的生长，像橙子、葡萄、柠檬、菠菜等新鲜蔬果的维生素含量都是较高的。建议吃水果的话，可以考虑将水果榨成汁来饮用。

首先，菠菜虾皮汤：材料：菠菜300克、虾皮20克、鸡蛋100克、泡过水的黑木耳50克、油和盐各适量。菠菜提前用开水烫一下，放凉沥干水分。移开油锅，放入虾皮翻炒。虾皮炒香变色后，加入适量水煮沸。

喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法。适量喝水能让我们的牙龈白痴湿润，刺激粉末唾液。在吃完东西之后喝一些水，可以带走残留口中的食物残渣，不让有损牙齿的细菌得到养分。 无糖口香糖。

佩戴矫正器初期的饮食在初次佩戴矫治器时，一般您会感到牙齿酸痛等不适感，这多是因牙齿受到矫治器的力量而引起的一系列不适感。酸痛不适感在最开始的几天尤为明显。

景田口腔科医生介绍：牙齿矫正后，还没太定性。因此只要不吃很硬、太黏的食物，如：松子、口香糖、泡泡糖之类的食物。另外，吃东西的时候尽量不要用前牙去啃，可用刀子把食物切碎再吃。

做了牙齿矫正后,我们在饮食上应该注意什么呢?

1、你好，牙齿正畸 后，饮食上要注意不要吃生冷刺激性的食物，不要吃辛辣的食物，不能饮酒以及酒精类的饮料，粘制品不要吃，糕点类的甜食以及甜饮料都以少吃为好。

2、你好，在牙齿整形手术以后，除了遵守医生的指示外，还要小心护理牙齿上的矫正器。首先应该避免吃质地较硬的食物，比如：骨类食物、蟹、坚果类等。

3、你好，牙齿整形后要小心护理牙齿上的矫正器，应避免吃质地较硬的食物，如骨类食物等，还要避免吃大块的食物，可以防止因饮食不当致矫正器的附件松脱。也要注意少吃口香糖等黏性的食物，少吃甜食，同时注意钙质的摄取等。

4、牙齿移动是靠牙周骨骼的吸收和沉积，而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在矫治期间如果营养不均衡，小心影响到治疗的效果，所以更应该注意饮食的均衡。

5、豆类、谷类、蔬菜等。我们在牙齿矫正之后不管是吃什么都是要注意细嚼慢咽，我们是可以将比较大的食物切成比较小的块，大家在吃完东西之后也是 要及时的情况口腔，做好牙齿的清洁工作。希望上面的内容对大家是有帮助吧。

6、你好，带上托槽后，饮食及口腔维护均要给予注意，不当的饮食及口腔维护习惯，可能会影响治疗所需要的时间，及治疗结束时的最终效果。

牙齿松动吃什么食物(牙齿松动吃什么食物补)

1、高钙食物：奶类、豆类、海产品等。高维生素C食物：柑橘类水果、草莓、番茄等。高纤维食物：青菜、豆类、全麦面包等。高硒食物：坚果、海鲜等。

2、多吃芹菜等粗纤维食物 韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效，原因非常好理解：咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。

3、牙齿的主要成分是钙、磷、锌、锰等微量元素，缺钙也会导致牙齿损坏、松动和脱落。适量食用奶酪或制品会增加牙齿的钙密度，强化牙齿的功能。

4、牙齿松动的固齿食物 香蕉 热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

5、牙齿松动之后，可以通过一些食物的摄入来达到健齿固齿的功效。并且有一部分食物还具有杀菌抑菌的作用，下面就来介绍一下有关牙齿松动了一些饮食保健。

6、治疗牙疼牙齿松动的食物 香蕉 香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。对上火引起的牙疼，不妨可以吃点香蕉。

矫正牙齿后吃什么食物

我们在进行牙齿矫正之后，是可以多食用一些含有丰富维生素C的食物，因为维生素C是有利于骨骼的愈合和牙周韧带的生长，像橙子、葡萄、柠檬、菠菜等新鲜蔬果的维生素含量都是较高的。建议吃水果的话，可以考虑将水果榨成汁来饮用。

蔬菜和水果 蔬菜和水果的摄入量可占到每天食物总量的1/2，如果是太大的食物注意切成小块哦！蔬菜和水果中富含的维生素，可以减轻进行矫正者可能常患的口腔溃疡、口角炎。

矫正牙齿后一周内最适合吃的食物就是一些松软的流食，像是面条，稀饭都是很不错的选择。而且还要多吃些水果蔬菜来补充维生素，避免口腔长出口腔溃疡等。