茀莱堡口腔医院

香蕉可以让牙齿变白吗?让牙齿变白吃什么好?

吃什么美白牙齿芹菜纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。香蕉热带水果含高维C可维护牙龈健康。

芭乐 /香蕉 热带水果 含 高维 C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现 牙龈肿胀 、流血、牙齿松动 或脱落等症状。

清洁牙齿吃什么芹菜纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。芭乐/香蕉热带水果含高维C可维护牙龈健康。

虽然这些水果有美白牙齿的功效，但是在晚间刷牙后不要进食。

经常吃白萝卜豆腐，玉米和水果菜花，还有黒木耳紫菜海带，这些食物牙齿会变白一点，但是有抽烟喝酒和烤肉类熏烤鸡肉类少吃少喝牙齿也会变白一点，男女想牙齿变白的，要每天早上用苏打粉一克用开水冲泡。

没那么夸张。其实香蕉皮美白牙齿的作用非常有限！其实真正美白牙齿的方法只有通过科技。美白香蕉牙齿的方法 香蕉皮美白牙齿健康安全，因为香蕉皮中含有丰富的钾、镁等矿物质，可以被牙齿吸收，起到美白的作用。

牙齿发黄别怕,教你轻松美白牙齿

1、陈皮对抗牙齿黄陈皮中含有抑菌成分，特殊的清香不仅能够帮助清新口气还能够有效清除牙渍，美白牙齿。做法：将晒干的陈皮研成细粉末状，刷牙时混合适量的陈皮粉入牙膏中，然后刷牙即可。

2、用食用碱，或者小苏打兑水漱口 食用碱，或者小苏打本身就有漂白的作用，因此用来刷牙肯定能够美白牙齿。而且食用碱是用来做馒头的，本身对人体就没有伤害。

3、不要拿家用原料自制牙齿美白工具，稍加研究 你会发现各种牙齿美白方法，包括使用小苏打、过氧化氢、柠檬汁、姜黄根或椰子油，不要使用此类方法。虽然有些方法的确会让牙齿变得更白，但也会伤到牙龈，或者导致牙釉质磨损。

4、日常生活中要注意对牙齿的保洁、避免牙齿变黄，但是牙齿黄黄的你怎么美白牙齿呢？下面跟着我一起来了解一下能使牙齿美白的偏方吧。

5、牙齿好黄，平时都不敢张嘴大笑。整理了几个有效的好办法！方法一：橘子皮刷牙 把橘子皮晒干后，研成细沫，每次刷牙时，捏少许掺入牙膏，然后刷牙，有很好的美白效果，长期坚持能有效固齿。

香蕉皮可以美白牙齿吗?香蕉皮美白牙齿的做法是什么呢?

香蕉皮是我们生活中经常看见的，但很多人都不知道香蕉皮具有美白牙齿的作用。香蕉皮里面的白色皮涂抹在牙齿上，10分钟后用清水漱口，坚持使用一周就会发现牙齿明显变白。

香蕉皮美白方法 香蕉皮里面含有非常丰富的矿物质，镁元素，钾元素，可以被牙齿很好的吸收利用，能达到美白牙齿效果。每天早晚两次用香蕉皮的内侧仔细摩擦牙齿，然后再刷牙，连续一周就会见效。

做法：使用香蕉皮的内侧涂抹牙齿1分钟，约10分钟（等待过程中尽可能让牙齿接触空气，不要将嘴巴闭起来）后，以干的牙刷刷牙。牙齿表面的脏污来自于咖啡、绿茶的单宁，巧克力与咖哩等食物造成的色素沉淀。

让牙齿变白的最快方法

1、牙齿美白方法1：食醋漱口用醋便能使牙齿去垢洁白，含半口食醋，在嘴里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，注意不要用力过大伤害到牙龈，最后用清水洗净，反复几次就可去除烟垢，还你以后洁白的亮牙。

2、柠檬汁洁牙 在刷牙后，用纱布蘸取柠檬汁，用其抹茶牙齿，这样牙齿就会变得洁白光亮。由于柠檬有较强洗净作用，不仅可以帮助除去牙垢，又有洁白牙齿的功效，且柠檬中含有丰富的维生素C，可以强固齿根。

3、上个礼拜去看牙医，医生说我牙齿发黄是长期喝茶、饮用可乐或者是吸烟，导致牙齿表面附着一层色素沉着，色素沉着过多时会形成牙结石，牙齿颜色就会发黄，给我推荐了3个牙齿美白的方法，今天分享给大家。

4、方法一：在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白。方法二：把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

牙齿变黄用什么牙膏

1、停止吸烟：吸烟会对牙齿产生严重的污染，并使牙齿黄变。使用牙膏：使用含有氧化铵的牙膏，这种牙膏可以帮助祛除牙齿的污渍。如果您正在寻找牙膏，可以尝试使用一些颜色修复牙膏，例如Crest3DWhite、ColgateOpticWhite等。

2、牙医生美白清新益生菌牙膏适用于大多数人群，特别适合口腔健康不佳、牙齿容易变黄的人群。不过，使用前需注意以下几点： 对于牙髓敏感或牙龈出血等口腔问题较严重的人群，应先咨询牙医意见后再使用。

3、改善牙齿发黄，就直接选择RUZU焕白牙膏吧。这个牙膏，每日早晚都可以使用。它在牙齿美白，祛除口臭效果初心很好。

4、专业修复牙膏(repair & proctect)和劲速护理牙膏(repid relief)是舒适达的明星产品，100g售价50元左右，在旗舰店中都有不错的销量。 其中专业修复牙膏运用了NovaMin技术，更适合长期受牙齿敏感症状困扰的人士使用。

5、改善牙齿污渍发黄，直接用RUZU焕白牙膏。这个产品，它在口腔护理上，足够专业，更为好用。就这个牙膏产品，我个人更认同，更适合买来用。选它来用，更好一些了。

6、牙齿发黄可以用小苏打美白牙膏，也可以用冷光美白专用的美白牙膏。并且可以配合冷光美白凝胶，做牙齿冷光美白。