茀莱堡口腔医院

喝什么饮料对牙齿好

其次，苹果醋还可以促进消化系统的健康，改善肠胃，预防胃部不适，缓解口臭。

矿泉水不伤害牙齿， 可乐等碳酸饮料对牙齿伤害比较大，果汁牛奶类伤害很小，如果喝完再漱漱口，伤害基本可以忽略。碳酸类饮料中含有大量酸性物质，这类饮料会让口腔长时间处于酸性状态，对牙齿产生脱矿作用。

如果一定要喝饮料，以下是一些比较健康的选择。纯净水纯净水是最健康的饮料之一，不含糖分、色素、添加剂等，可以满足身体的水分需求，同时也有助于排毒养颜。

进入炎炎夏季后，气温升高食欲降低，无味寡淡的白开水已经无法解决燥热时期的口渴感，而市面上多数饮品添加剂种类多、含糖量高，长期饮用对牙齿、钙吸收、免疫力都有危害，因此夏季想要消暑时不妨降低甜度的要求，选择一款健康但又好喝的饮料。

我推荐露露杏仁露，首先露露不是碳酸饮料对身体很健康，而且据《食疗本草》认为杏仁善于「杀虫治风」，即防龋齿及止痛，故古代许多美齿方中都会使用杏仁。加热后的露露口感更佳哦。

多吃水果蔬菜，补充VC，对牙龈生长有好处。当然，牙膏只能修补牙菌斑和很微小的蛀斑。如果已经蛀成洞了，一定要及早填补！填好后，再用含氟牙膏。

我们在牙齿矫正后吃什么

我们在进行牙齿矫正之后，是可以多食用一些含有丰富维生素C的食物，因为维生素C是有利于骨骼的愈合和牙周韧带的生长，像橙子、葡萄、柠檬、菠菜等新鲜蔬果的维生素含量都是较高的。建议吃水果的话，可以考虑将水果榨成汁来饮用。

蔬菜和水果 蔬菜和水果的摄入量可占到每天食物总量的1/2，如果是太大的食物注意切成小块哦！蔬菜和水果中富含的维生素，可以减轻进行矫正者可能常患的口腔溃疡、口角炎。

尽量不喝含糖量高的饮料 如可乐、雪碧、果汁等。牙齿移动靠牙周骨骼的吸收和沉积，而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在矫治期间如果营养不均衡，小心影响到治疗的效果，所以更应该注意饮食的均衡。

在进行牙齿矫正时,适合带牙套吃的东西有哪些?

1、牙套初期适合吃什么刚上牙套的前几天，以及每次加力的前几天，牙齿会很“酸爽”。能吃的东西有：粥汤酸奶牛奶馄饨麦片可以参考婴儿辅食麦片！可以拿然后加各种辅料。或者用热牛奶或者4提到的各种汁冲泡。

2、第一阶段：0～3月：牙齿排齐前牙酸软无力，一用力就疼，后牙依然坚挺。

3、刚刚带牙套的时候可以吃点流质的食物，清汤，混沌等等 前期硬的，例如坚果，核桃，瓜子，骨头不要吃，以免矫正的钢丝变形；粘牙的例如麦芽糖，糯米等等，吃过后不好清理。易塞牙的例如牛肉等等不要吃不还清理。

4、问题一：戴牙套能吃什么东西？ 不能吃太硬的，不能吃带核的，带骨头的，尤其是鸡骨头，这些东西容易把托槽咯掉，会影响疗效的。

5、例如吃苹果时，要把苹果切成小块才吃等，避免上述食物及将食物化大为小的做法，可以防止因饮食不当致矫正器的附件松脱，从而使整个矫治过程能顺利完成。此外，还得特别小心护理牙齿。进食后注意刷牙漱口，保持口腔卫生。

6、第一点：初戴牙套适应期以流质饮食为主。初代牙套时，牙齿肯定会有酸痛感，这时候就算想吃东西也有心无力吧。其实，这种不适感最多会维持三五天的时间。

整牙期间吃什么好

矫正牙齿能吃软性、易消化食物。矫正牙齿期间，牙齿比较脆弱和敏感，可能出现轻微疼痛和酸胀症状，属于正常生理现象。

像橙子、葡萄、柠檬、菠菜等新鲜蔬果的维生素含量都是较高的。建议吃水果的话，可以考虑将水果榨成汁来饮用。

牙齿矫正期间 我们可以进食无渣冷流质食物。冰冷的食物可使血管收缩更有利于止血，并且可以减轻水肿和疼痛，流质软食可尽量减少食物对伤口的撞击，防止感染。