茀莱堡口腔医院

美白牙齿的食物有哪些

1、美白牙齿的食物有很多，常见的包括草莓、花菜、西瓜、胡萝卜、花菜等，这些食物都含有丰富的维生素C，具有一定的美白效果。

2、快速亮齿食物推荐草莓草莓是一种天然的美白牙齿水果，不但能够使牙齿更加坚固，其中含有的一些成份还能够对牙齿进行漂白和清洁，清除牙齿表面的污点。

3、奶酪：饭前或日常饥饿时，可以吃一小块奶酪。奶酪中的钙和磷酸盐可以平衡口腔中的酸碱值，避免口腔处于有利于细菌活性的酸性环境中，引起蛀牙；经常食用可以增加牙齿表面的钙，有助于加强和重建珐琅质，使牙齿更坚固。

都有哪些食物,是可以起到美白牙齿的作用?

草莓别看草莓是红色的，但是它所含有的苹果酸却是可以作为一种天然的收敛剂开去除牙齿表面的污渍，清洁牙齿和美白牙齿的功能强大，牙齿表面的茶垢和咖啡垢可以通过吃草莓来去除。

美白牙齿的食物 绿茶 绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。

奶酪：饭前或日常饥饿时，可以吃一小块奶酪。奶酪中的钙和磷酸盐可以平衡口腔中的酸碱值，避免口腔处于有利于细菌活性的酸性环境中，引起蛀牙；经常食用可以增加牙齿表面的钙，有助于加强和重建珐琅质，使牙齿更坚固。

牙膏有什么成分可以美白?

二氧化硅，过氧化氢，焦磷酸钠，珍珠粉，碳酸钙这些成分都是可以美白的。

小苏打、酵素，都有一定的作用。牙齿外源性着色还是能去掉的，但是如果是牙齿内部的黄，那单靠牙膏还是有点难的，可以百度下哦。

牙膏中的水合氧化硅一定程度上可以美白牙齿。牙膏中含有可磨白牙齿的水合氧化硅。该物质不会随着时间而分解，因此可能会损伤牙齿珐琅质。一般会起到一些美白的作用。

牙膏美白成分牙膏的美白成分可以分为两类，一类是物理成分，另一类是化学成分。物理成分一般就是摩擦剂，它可以利用摩擦来促使牙垢脱落，通常来说这类物理成分指的就是碳酸钙或二氧化硅，有些比较好的牙膏可能含有水合二氧化硅。

目前牙膏常用美白成分有二氧化硅、碳酸钙、过氧化氢、焦磷酸钠、珍珠粉等。上述美白成分，都必须符合国标的具体规定。

牙膏洗脸还可以起到美白肌肤的作用，如果刚好最近长时间的在阳光下受到照射，皮肤变黑了，那么就可以使用牙膏洗脸来调节肤色，让皮肤重新白回来。 牙膏洗脸要在早晚洗牙膏洗脸最好就是在早晚洗脸时用。

牙齿变白最有效的方法

1、食醋刷牙用家里的食醋含在嘴里1-3分钟后吐掉，然后按平时一样用牙膏刷牙，这个食醋白齿法很有效哦，而且也不用天天做，2个月左右做一次就好了，频率太多对牙齿不利，这个方法还可以去口臭。

2、食醋漱口：准备一小杯的食醋，然后用食醋来漱口，当和牙齿完全接触之后，需要停留两分钟之后再将其突出，再拿出牙刷刷牙，这样牙齿就会变得非常洁白。食醋刷牙对牙齿会有一定损伤，也会对牙龈造成刺激，偶尔救急一下可以。

3、记住，这个方法不宜太频繁，每两个月一次就足够了。而且，它还能帮你去除口气哦！花生牙膏将花生嚼碎成糊状，当作牙膏来使用，是一种民间的牙齿美白小偏方。每天坚持，不久你就会发现牙齿明显变白了。

4、花生：把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。含食醋：家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。

5、牙齿美白「小妙招」当真有效？ 1)食醋含在嘴里1-3分钟。 酸性物质可以帮助去除牙垢，同理，用食醋就是利用醋的「酸性」漂白作用来去除牙齿表面「色素」，对个别牙齿「外源性着色」有少许效果。

什么牙膏对牙齿好

用含氟、脱敏类型的牙膏对牙齿好。牙膏是为以摩擦的方式，施用于人体牙齿表面，以清洁为主要目的的膏状产品；一般呈凝胶状，通常会抹在牙刷上，借助牙刷的机械摩擦的作用清洁牙齿表面，对牙齿及其周边进行清洁，使口腔净化清爽。

佳洁士 佳洁士是一款大名鼎鼎的牙膏，所以在超市里买牙膏的时候也会经常看到。可能很多人不知道，这款牙膏是美国公司生产的，其使用的是氟泰配方。高露洁 有耳熟能详的广告词，就是“我们的口号是什么，没有蛀牙”。

好来牙膏 好来牙膏是上海的一家牙膏品牌，它通过诙谐的黑人笑脸商标被人们所熟知。好来牙膏在牙齿抗敏感上有着独特的技术和先进的手段，是目前比较好的一款牙膏品牌之一。

冷酸灵脱敏牙膏。冷酸灵牙膏是个民族品牌，主要以抗过敏为主，中国80%的抗过敏牙膏都是冷酸灵出的。冷酸灵是公司的主打牙膏品牌，自投放市场以来，以解决牙齿敏感、增强牙齿对冷热酸甜的耐受力等多种功效著称。

冷酸灵 冷酸灵，国货中的骄傲，是国产牙膏中率先引入冷酸灵技术的品牌。冷酸灵牙膏的独特配方能够有效缓解牙齿敏感，同时为牙齿提供全面保护。尤其是对于牙齿敏感的人们来说，它绝对是一款非常值得推荐的牙膏。