茀莱堡口腔医院

刷牙的时候加点盐能使牙变白吗?

用盐刷牙不可以变白。用盐刷牙虽然可以起到一定的杀菌并清洁牙齿的作用，但其达到的效果与牙膏刷牙的效果是相同的，并不能美白牙齿。

用盐刷牙能美白牙齿 这是公认的，肯定有效，因为盐也有清洁口腔，消炎杀菌治疗咽炎的作用，消炎美白牙齿效果好。

用盐刷牙可以美白牙齿吗1 用盐刷牙可以美白牙齿 食盐的化学名称叫“氯化钠”。高浓度的钠离子和氯离子有一定的美白牙齿作用，这也是古时候人们用来美白牙齿的方法。但是用盐刷牙美白牙齿一定要注意以下几点。

用食用盐刷牙可以美白牙齿吗1 用盐刷牙是不可以达到美白牙齿的效果的，如果要想让牙齿美白首先要分析牙齿不白的原因。牙体不美观的原因主要有几个方面，有可能是四环素牙或者氟斑牙，还有可能是单纯的牙齿的着色。

用盐刷牙可以美白牙齿，但是要注意一些事项：不是每个人都适合 用盐刷牙美白法不是每个人都适合，某些系统疾病患者就不适用，例如高血压患者就不行，如果用盐刷牙美白的话不利于控制病情。

牙齿美白饮食攻略及最佳效果

推荐食物：韭菜、芹菜。吃富含钙质食物可以美白牙齿牙齿缺钙的话，牙齿肯定不白，不好看，因为钙质是牙齿重要的物质组成，因此日常生活中多吃含钙质高的食物，能够达到健康美白的效果。推荐食物：奶制品、豆制品。

多食用富含钙质的食物牙齿的健康少不了钙质，因此在日常生活中多使用富含钙质的食物对牙齿的健康美白很有效。

让牙齿更白的食物芹菜芹菜属于粗纤维食用品，而粗纤维可以清扫牙齿上的食用品残渣，并且多嚼一嚼芹菜可以分泌出唾液，唾液能够起到平衡口腔酸碱度的作用，从而达到智能美白抑菌的目的。

快速亮齿食物推荐草莓草莓是一种天然的美白牙齿水果，不但能够使牙齿更加坚固，其中含有的一些成份还能够对牙齿进行漂白和清洁，清除牙齿表面的污点。

美白牙齿的食物 绿茶 绿茶中富含牙齿中必须的氟，而氟正是美白、固齿的重要物质，该物质和牙齿中的磷灰石结合，能够起到抗酸、防蛀效果。这也是为什么牙膏中大多含氟的原因所在。

咀嚼这些食物时会有刷牙的效果，将牙齿上面的脏东西清洗干净，这样牙齿的颜色就不会发生改变。每次喝完饮料之后，可以吃一个苹果，这样牙齿就会保持洁白。

美白牙齿后要注意什么

1、那么牙齿美白术后的注意事项有哪些呢？下面我们听听专家的介绍。首先应治疗各种牙齿疾患。防止因牙齿疾患造成的各种不适，误认为是脱色产生的不良反应。牙结石、软垢较多者应先进行洁治，否则将影响脱色效果。

2、牙齿美白后的注意事项有：牙齿美白后可以给患者涂抹润唇膏，以免口角撑开太久引起不适。这就属于牙齿美白后的注意事项。

3、牙齿美白护理每天早晚使用含美白牙齿成分的牙膏刷牙，其清洁及磨砂配方能有效地清除隐藏的牙渍，进而刷亮牙齿。这就是牙齿美白后的护理方法之一。

做完牙齿美白,回家后需要注意什么?

1、避免冷热酸甜 做完冷光美白牙齿后，牙釉质会轻微脱钙，牙齿对冷、热、酸、甜等刺激会更敏感，因此，建议24小时之内不要吃过冷、过热、过酸、过甜的食物。

2、在做完手术之后，有些患者会有牙齿敏感的情况发生，所以建议大家做完手术之后要服用止疼片，以免给患者带来更大的痛苦。

3、为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅、咀嚼槟榔等。

4、那么牙齿美白术后的注意事项有哪些呢？下面我们听听专家的介绍。首先应治疗各种牙齿疾患。防止因牙齿疾患造成的各种不适，误认为是脱色产生的不良反应。牙结石、软垢较多者应先进行洁治，否则将影响脱色效果。

5、牙齿美白后的注意事项有：牙齿美白后可以给患者涂抹润唇膏，以免口角撑开太久引起不适。这就属于牙齿美白后的注意事项。

美白牙齿饮食上应该注意些什么,每分每秒都为这件事发愁呢

水：适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。薄荷：薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

进食后要漱口 进食后口腔内的酸性会增加导致牙齿被腐蚀，碳酸饮料损害会加倍。进食后可以使用温水或是淡茶漱口，减少食物残渣和细菌侵蚀牙齿的危害，也可以嚼木糖醇口香糖，通过咀嚼动作增加唾液分泌，中和口腔的酸性。

尽量不要喝浓茶和咖啡，睡前不要吃甜点。早晚刷牙，吃饭后漱口。保持口腔清洁。

牙齿美白并不困难但它坚持保护。除了按时刷牙不要吸烟，不要喝更多的色彩茶和饮料，注意饮食也可以保护牙齿并防止牙齿变色。粗纤维食品如韭菜，芹菜对美白牙齿非常有效。

美白牙齿该吃什么?

美白牙齿小窍门一：多吃芹菜等粗纤维食物。韭菜、芹菜等粗纤维食物都可以很好地美白牙齿，原因很简单：我们在咀嚼粗纤维食物时，粗纤维可以与牙齿摩擦，继而能够清理牙齿上的残留食物与滋生在牙齿表层的细菌，预防蛀牙。

吃西红柿、菠菜都是比较好的选择。6 含氟食物 多吃些含氟元素的食物。也是可以帮助美白牙齿的，因为氟元素是我们美白牙齿、坚固牙齿的时候非常必须的一种物质，而且氟元素有很强的防蛀牙效果。

美白牙齿吃什么多吃芹菜等粗纤维食物韭菜、芹菜等粗纤维食物都可以很好地美白牙齿，原因很简单：我们在咀嚼粗纤维食物时，粗纤维可以与牙齿摩擦。

草莓草莓中也含有大量果酸，有利于美白牙齿。牛奶牛奶中的钙质可帮助加固牙釉质，并使它变白。

草莓别看草莓是红色的，但是它所含有的苹果酸却是可以作为一种天然的收敛剂开去除牙齿表面的污渍，清洁牙齿和美白牙齿的功能强大，牙齿表面的茶垢和咖啡垢可以通过吃草莓来去除。

菇类食物对美白牙齿还是很有好处的，首先吃这类食物能帮助人体有效的提升身体免疫力，同时也可以对保护牙齿健康，产生一定的帮助。