茀莱堡口腔医院

如何有效的美白牙齿?

把橘子皮晒干了之后磨成粉，放在牙膏里面，每天用这种牙膏刷牙就可以美白牙齿。用这种牙膏刷牙还可以起到杀菌的作用，可以有效预防牙周疾病。

用柠檬汁洁白牙齿方法如下：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

牙齿变白最有效的方法2 牙齿美白小窍门一：食醋漱口 使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。

怎样让牙齿变白小窍门

1、美白牙齿的小窍门窍门一：柠檬汁在结束了每晚的刷牙后，用棉纱布沾取柠檬汁，轻轻摩擦牙齿，牙齿会即刻变得光洁白皙，柠檬汁的清洁效果非常好，有洁白牙齿的作用，其中饱含的维C还能有效的强固牙齿，防止牙龈出血。

2、让牙齿变白，可以尝试使用盐水刷牙，小苏打粉也能帮助牙齿变白，或者使用柠檬薄荷、香蕉皮、食醋等方法美白牙齿，这些都含有一定的美白作用，长期使用就会有明显的效果。

3、牙齿变白最有效的方法2 牙齿美白小窍门一：食醋漱口 使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。

4、小苏打刷牙 小苏打刷牙是一种比较常见的美白牙齿方法，这种方法能够改善牙齿发黄的问题。在每次刷牙之前，直接在牙膏上面放上一些小苏打，坚持一个星期左右，也会有着明显的改善效果，能够缓解牙齿发黄的现象。

5、上个礼拜去看牙医，医生说我牙齿发黄是长期喝茶、饮用可乐或者是吸烟，导致牙齿表面附着一层色素沉着，色素沉着过多时会形成牙结石，牙齿颜色就会发黄，给我推荐了3个牙齿美白的方法，今天分享给大家。

6、每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪亮。柠檬的洗净力强，又有雪白作用，且含有维他命C，这个牙齿美白小妙招能强固齿根。

怎么美白牙齿?

牙齿美白的窍门牙齿美白小窍门一：食醋漱口使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。

取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。 温馨小提示 这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。

用柠檬汁洁白牙齿方法如下：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

美白牙齿的方法口含食醋家里的食醋就可以，最好是白醋。

NO.2：苏打盐水刷牙 用苏打加盐和水调匀，用牙刷沾取少量，轻轻刷牙3-5分钟。NO.3：含柠檬汁 把柠檬汁含在嘴里3-5分钟，能够使牙齿表面的牙垢和色斑有效分解，具有很好的牙齿美白效果。

怎么美白牙齿

1、用纱布蘸取柠檬汁，用其抹茶牙齿，这样牙齿就会变得洁白光亮。由于柠檬有较强洗净作用，不仅可以帮助除去牙垢，又有洁白牙齿的功效，且柠檬中含有丰富的维生素C，可以强固齿根。

2、用柠檬汁洁白牙齿方法如下：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

3、先将桔子皮进行晒干之后磨成粉，之后，在刷牙的时候可以将桔子皮粉与牙膏搅拌在一起后刷牙，可以起到美白牙齿的作用哦。 牙膏沾柠檬汁刷牙 每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。

4、小苏打美白牙齿做法：将牙刷浸泡在小苏打里面，所有的刷毛应该浸泡成白色，然后持续刷牙2分钟，将小苏打吐出来之后用清水将嘴巴冲洗干净。注意：如果是有异味的话可以用漱口水漱口。

5、草莓是一种天然的美白牙齿水果，不但能使牙齿更加坚固，其中含有的一些成份还可以对牙齿进行漂白和清洁，清除牙齿表面的污点。（3)菠菜 新鲜菠菜中含有99%的水分，这些水分能稀释口腔中的糖质，使细菌不易生长，防治龋齿。

6、NO.2：苏打盐水刷牙 用苏打加盐和水调匀，用牙刷沾取少量，轻轻刷牙3-5分钟。NO.3：含柠檬汁 把柠檬汁含在嘴里3-5分钟，能够使牙齿表面的牙垢和色斑有效分解，具有很好的牙齿美白效果。

6个让牙齿变美白的方法

牙齿美白小妙招多吃深绿色蔬菜 菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。

牙齿美白的窍门牙齿美白小窍门一：食醋漱口使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。

用柠檬汁洁白牙齿方法如下：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

牙齿变白最有效的方法2 牙齿美白小窍门一：食醋漱口 使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。

草莓美白牙齿：把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果，以后偶尔用一下就可以保持了，经济实惠。效果也好。

.洗牙美白牙齿洗牙的主要目的是清除牙结石和牙菌斑，同时也可以去除因抽烟、喝茶等原因造成的牙齿轻度着色。洗牙能在一定程度上使牙齿变白，相比而言也是一种健康无害的美白方式。